案例
　　http://www.levanchina.com今年4月份，26岁的谭小姐在深圳找到新工作，在港大深圳医院做入职体检时查出肝癌晚期。谭小姐本身是乙肝病毒携带者，平时身体基本没有不适，这次突然查出如此严重的肝癌很意外。最终，她经历两次手术后将肿瘤分阶段切除掉。
　　数说健康
　　深圳市的肿瘤发病形势日益严峻。据深圳市慢性病防治中心通报，2015年全市共报告新发病例20399例，相比于2014年增长了约10%。从男女肿瘤高发年龄来看，男人警惕60~70岁，女人警惕40~50岁。
　　专家说法
　　定期体检能及时发现人体健康的隐患，使产生疾病的风险因素得到及时的控制。例如高血压、高血脂、高血糖、恶性肿瘤等慢性疾病已成为人们公认的“无声杀手”，但这些疾病发病早期一般没有明显症状，不易被发现。定期全面的健康体检可有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗，少受罪、多省钱。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。
　　体检项目应因年龄性别等而异
　　体检是不是一年一次就够？北大深圳医院体检科蔡主任表示，很多人对体检存在误解，认为一年一次便已足够，其实不尽然，不同的人对体检有不同的要求，一般来说，成年人每年应至少做一次体检，并且认真分析、保存、使用体检结果，作为健康保护的重要依据。人们要树立正确的健康观念，采取合理的生活方式，正确的对待健康体检。
　　蔡主任提醒，现在大部分体检都有体检套餐，不同人群应对自己的体检项目进行必要的选择。一般来说，40岁以上的人更要注意糖尿病、心脑血管方面的检查；而对40岁以下的人，如果生活压力较大，也建议在体检时接受心理状况的评估。40岁以下的市民，假如平时有抽烟喝酒的习惯，建议他在体检时进行肝肺功能检查。假如市民有家族遗传疾病或某些疾病发病史，进行体检时也该选择相应体检项目。另外，女性也需要选择妇科项目的体检。
　　早发现癌症和癌前病变是早治疗基础
　　市慢病中心慢病防治科主任彭绩表示，有1/3的癌症是可以预防；1/3的癌症如能及早诊断，则可以治愈；还有1/3的癌症通过合理而有效的姑息治疗可以改善生存质量。癌症可通过三级预防的措施来预防，其中，一级预防包括避免吸烟，控制乙肝病毒感染，合理膳食，消除职业危害；二级预防包括高危人群定期参加体检，治疗癌前病变，加强肿瘤自检；三级预防包括康复性预防，针对肿瘤患者，改善生存质量。
　　癌症可防可治，彭绩建议，“管住嘴，迈开腿”，市民应从饮食和运动上预防，首先，在正常的体重范围内，尽可能瘦一些；每天至少进行中度身体活动（相当于快走）30分钟。在饮食上，少吃高能量食物，避免含糖饮料，多吃不同种类的蔬菜、水果、未做精加工的谷类和豆类食物；少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉和火腿、熏肉等加工肉类食物；少吃过咸食物和盐腌食物，保证每日盐摄入量低于6克；通过膳食满足营养需要，不推荐使用膳食补充剂预防癌症。此外，癌症患者在治疗结束后遵循上述关于膳食、健康体重和运动的建议。
　　通过体检及早发现癌症和癌前病变是早治疗的基础。深圳市人民医院肝胆胰外科刘树旺医生介绍，以肝脏为例，肝脏是一个新陈代谢非常快的器官，一旦出现肝癌，往往会在几个月内就发展到中晚期。中国是肝炎大国，但很多肝炎患者没有定期体检的习惯，令肝炎转变成肝癌的风险高居不下，目前全世界超过一半的肝癌发生在中国。对于有肝炎病史的，除了要吃抗病毒药，建议要警惕复发，半年体检一次，检查甲胎蛋白，做B超等。由于一些肝癌早期发现不了，有时甲胎蛋白升高，遇到这种情况，更应该谨慎对待。（周倩）
　　不同年龄段的人体检应该重点做什么项目？
　　20岁以下青少年：可每年进行一次体检，重点是体重、视力、肝功能，以及是否患有沙眼、肠寄生虫病、贫血及营养不良等。
　　20~30岁：做好基础体检项目。血、尿、便常规、胸透、心电图检查、查眼底、肛门指检等。
　　30~40岁：关注血糖、血脂健康
　　40~50岁：关注心脏
　　50~60岁：关注肠道、骨密度
　　60~70岁：全面体检
　　70岁：每半年至少应做一次健康检查
　　(深圳晚报)